Pubblicato inFitness | Dieta
Dimagrire
Dimagrire senza sforzo, mangiando quello che si vuole, senza limiti di quantità e naturalmente senza un minuto di allenamento fisico al giorno. Questo è quello che milioni di persone in…
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Dieta: la guida completa per plasmare da subito il tuo corpo
Dieta: perché tutte funzionano oppure tutte non funzionano? Come mai esistono diete diverse tra loro che funzionano comunque e allo stesso modo persone che non dimagriscono qualsiasi dieta facciano
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Principi di nutrizione per tutti: guida al mondo dell’alimentazione
Cosa dovresti sapere per cominciare a cambiare la tua nutrizione? Quali sono i concetti di nutrizione basilari per poter mettere in discussione la tua alimentazione?
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Quando mangiare la verdura? Meglio prima dei pasti
Quando parliamo di nutrizione e alimentazione corretta sappiamo bene che frutta e verdura sono la base di un corretto stile di vita. Si sa ormai anche che bisognerebbe magiare almeno…
Pubblicato inFitness | Dieta
Come mangiare la frutta? Buccia si, buccia no
Sembra una domanda di poco conto, ma a livello nutrizionale e salutistico un bel enigma: come è meglio mangiare la frutta? Con la buccia o senza? Seguendo il pensiero di…
Pubblicato inFitness | Dieta
Dieta migliore: meglio sei pasti al giorno o solo due?
Negli ultimi anni ci hanno sempre detto di mangiare poco e spesso, di cambiare le nostre abitudini alimentari prediligendo pasti più brevi e frequenti. Vuoi dimagrire? Fai almeno sei pasti…
Pubblicato inFitness | Dieta
Allattamento e dieta: l’alimentazione per le mamme che allattano
La dieta ideale da seguire durante una fase delicata come quella dell'allattamento non è facile da individuare: in internet e tra i professionisti, come per qualsiasi altra dieta, ci sono…
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Gastrite dieta: consigli per un’alimentazione corretta
La gastrite è una infiammazione dello stomaco che compromette la corretta fisiologia della digestione, andando molte volte a intaccare anche l'intestino, diventando cioè una gastroenterite. Le cause della gastrite sono…
Pubblicato inFitness | Dieta
Dieta vegetariana: nel 2050 saremo tutti vegetariani
Nei prossimi anni l'alimentazione vegetariana sarà la dieta di tutte le persone nel mondo: questo è quello che è emerso dall'allarmante rapporto dello Stockholm International Water Institute. La notizia è stata…
Pubblicato inFitness | Dieta
Dieta gratis: come perdere peso
Sono anni ormai che si sente parlare di diete miracolose, uniche, che promettono anche l'impossibile: oggi ci discostiamo un po' da questo cliché e vi proponiamo una nuova ed efficace dieta…