Tag: Relax - ioBenessere – Costruisci un te stesso migliore

Riflessologia della mano: cos’è, benefici, mappe e autotrattamento

La riflessologia della mano o riflessologia palmare è una pratica molto utilizzata in molte e diverse parti del mondo: in ogni paese viene usata però con delle sfumature o dei…

Relax, Rimedi

Wellness | Lifestyle

Stress? I pesci in acquario sono la nuova soluzione

Lo stress, o meglio il distress, è un compagno di vita per una grandissima fetta della popolazione (se non praticamente tutta): questa situazione non è esattamente quella migliore per uno…

Mente, Relax

Wellness | Lifestyle

Lampade di sale: benefici, caratteristiche e guida all’acquisto

Le lampade di sale, specialmente se Himalayano, sono un ottimo rimedio naturale per purificare l'aria da polvere, fumo, ioni e elettromagnetismo. Svolgono anche un ottimo lavoro cromoterapico andando a rilassare…

Relax, Rimedi

Wellness | Lifestyle

Chakra: guida alla scoperta dei 7 centri energetici dell’uomo

I Chakra sono sette dischi dentro i quali fluisce l'energia del nostro corpo: la parola chakra deriva infatti dal sanscrito e significa ruota o disco. Ognuno di questi sette centri…

Relax, Rimedi

Wellness | Lifestyle

Respirazione diaframmatica: come respirare bene, esercizi e benefici

La respirazione è una funzione fisiologica presente e necessaria non solo nell'uomo, ma anche in tutti gli altri animali: il respiro è alla base della vita in quanto è l'unico…

Abitudini, Relax

Wellness | Lifestyle

Meditazione fai da te: da dove cominciare?

Una mente tranquilla e serena è sinonimo di benessere, oggi più che mai. Non occorre essere un maestro Zen o un monaco Buddista, la meditazione è una pratica che può…

Abitudini, Relax

Bellezza | Estetica

Storia del massaggio

Massaggio è una parola che ha origini curiose: c'è chi sostiene la sua derivazione dal greco "massein"ossia maneggiare, impastare, modellare; altri invece sostengono la sua derivazione dall'ebraico masech, esercitare pressione,…

Relax

Bellezza | Estetica

I benefici del massaggio

Quando parliamo di benefici del massaggio dobbiamo essere consapevoli che ogni tecnica manuale o tipologia di trattamento porta con sé diversi tipi di effetti su di noi e sul nostro corpo.…

Relax

Bellezza | Estetica

Massaggi a Brescia: prova oggi il tuo massaggiatore professionista

Cerchi un posto dove provare dei massaggi a Brescia? Continua a leggere, sei nel posto giusto! Il massaggio è un arte millenaria, un'armonia di sfioramenti, tocco, rilassamento e benessere, capace…

Allenamento, Relax

Wellness | Lifestyle

Piramide energetica: cos’è la piramidoterapia e perché ritorna di moda

La piramide energetica è uno strumento mistico molto antico capace di incuriosire molto chiunque la cominci a studiare. Sarà per i miti e le leggende che circolano ogni giorno intorno…

Relax, Rimedi